◆私だけじゃなかった！抜け毛の悩み
初対面のとき、その人の印象は何で決まると思いますか？
なんと、人の印象は“9割見た目”で決まると言われています。
その中でもよく見られるポイントは、第１位が顔、第２位が髪！
メイクや服装にいくらこだわっていても、髪が決まっていなければ台無し。
髪の毛の印象だけで、実年齢より老けて見られることもあるのです！
いつの間にか前髪がスカスカになってきてしまい、
抜け毛や薄毛など髪の毛の将来に不安を感じたことはありませんか？
髪をクシでとかしてみると、毛がごっそり付いていて、ギョッとすることも…。
薄毛といえば、男性の悩みというイメージが強いですよね。
しかし最近では、40代以上の女性のほとんどが髪の毛に悩みや不安
を抱えているのです。
◆男女で違うの？！抜け毛の原因と対策
悩んでいても、意外と知らないのが抜け毛の原因について。
実は、男性と女性では抜け毛のメカニズムが違います。
もしかしたら、アナタが今行っている抜け毛対策の方法は、
間違っているかもしれません！
男性は、男性ホルモンが強く働くことで薄毛を引き起こします。
遺伝的なものが主な原因とされ、頭頂部もしくは生え際から薄くなるのが特徴。
対策するには、男性ホルモンを抑える成分が含まれる育毛剤が効果的とされています。
一方女性の抜け毛は、女性ホルモンのバランスの乱れによるものが主な原因です。
女性ホルモンは、髪をキレイに保つために、とっても大切な要素なのです。
髪の成長をサポートしてくれて、ハリツヤを与えてくれる、
美髪には欠かせないもの！
つまり、女性ホルモンが減少すると、
健康な髪が育たなくなり、細々とした髪に…。
女性の抜け毛の特徴は、全体的に毛が細くなり、
ボリュームがなくなってしまうこと。
部分的に薄毛になっていく男性とは、かなり過程が違ってきますよね。
◆効果的な女性の抜け毛対策とは？
男女では、抜け毛になる原因も過程も異なってきます。
そのため、女性が男性用の育毛剤を使っても、良い効果は得られません！
女性ならではの原因である“ホルモンバランスの乱れを整えるケア”が効果的なんです。
◎女性専用を使うべし
最近は抜け毛や薄毛に悩む人が増えてきて、育毛剤の種類もたくさんありますよね。
女性の抜け毛には「血行促進」や「女性ホルモンに働きかける」成分が
含まれている女性専用の育毛剤がオススメです！
具体的には、大豆イソフラボン・センブリエキスなどの成分が良いですよ。
なんとなく耳にしたことがありますよね。
肌が敏感で、「直接頭皮につけるケアは不安だな」という方には、
育毛サプリメントでの対策がオススメです。
飲むだけで、体内から栄養を髪に届けるので、お手軽さも女性には嬉しいですよね♪
◎生活習慣を見直してみる
家事や仕事に育児、プライベート…毎日忙しいと、生活リズムも崩しがち。
「寝不足」「ストレスの蓄積」「運動不足」が続くと、女性ホルモンが減り、
ホルモンバランスの乱れに繋がってしまうんです。
とはいっても、生活を急にガラッと変えるのは難しいですよね。
まずは、いつもより30分前にベッドに入るようにしたり、
駅からの帰り道を歩きにするなど、小さなことから始めてみてください♪
健康的な生活を意識して、女性ホルモンのバランスを整えていきましょう。
◆女性のための方法で悩み解決
「髪は女の命」と言われるほど、髪の毛は女性の印象を大きく変えるもの。
いつまでもボリュームのある、キレイな髪でいたいですよね。
女性の抜け毛は、考えられる原因がたくさんあって複雑だからこそ、
女性ならではの対策方法が必要です。
早めの抜け毛対策を心がけて、いつまでもフワッと若々しい髪を目指しましょう！
